秋天溫度和濕度漸降。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示，秋燥容易出現鼻乾，鼻黏膜分泌（即鼻水）可以保持鼻腔濕潤，因此誘發打噴嚏、流鼻水等鼻敏感徵狀。針對鼻敏感、鼻乾等情況，林冠傑教路，以乾薄荷葉、辛夷花和荊芥焗水後，用鼻聞一聞，或以化妝棉沾水洗鼻；若出現鼻脹，可將焗水分開一半，半杯用鼻聞，半杯放涼後加少許黃糖，含在口中慢慢飲。留意薄荷辛夷花荊芥焗水性涼，不宜多飲。
薄荷辛夷花荊芥焗水
材料：乾薄荷葉3-4片、辛夷花5錢、荊芥3錢、水1.5碗
製法：乾薄荷葉、辛夷花和荊芥放入茶包袋，加水煮，水滾後煮約10分鐘，即成。
註：上述方法一般人適用，如有疑問或身體感到不適，應立即停止，並向註冊中醫或醫生查詢及求醫。
文：何芍盈
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