12碼，一係入，一係唔入。惟日本隊與西班牙隊過去兩天在世界盃要互射12碼時，合共只有一人操刀中鵠，雙雙贏形勢出局，成為世界盃16強熱話。怎樣可提高12碼命中比率呢？過去的研究及各隊訓練或可有啟示。
足球數據公司InStat於2019年曾發表一項至今最大型的12碼研究，統計之前10年世界各地職業聯賽近10萬個12碼，尋找入與唔入的因素。其中一些與大眾認知相反的發現，是勁射成功率不及用「掃把腳」。射龍門中間較常高出或中楣，因此射兩邊比較好。InStat當時研究的結論是：「教練需要全權決定球員及射門方法，特別是如果有球員自動請纓，但教練察覺他情緒很高漲，或是已筋疲力盡，就應該阻止。」
研究同時指出球員年過30、司職前鋒、慣用左腳都較易操刀得手。至於技術方面，數據就顯示操刀者主射前應望守門員而非皮球，助跑步數最好多於5步，且不應急於球證鳴笛就起步。至於在互射12碼，InStat指選擇先射的勝出率，其實只有51.48%，意味擲毫選擇的重要性不大。射第3輪的球員入球比率就最低，料與常規劊子手排最前或最後有關。
英國《泰晤士報》日前報道，過去經常互射12碼出局的英格蘭隊，有訂立一系列指引作模擬訓練，細節講究到一眾球員在中圈等待時應如何表現；門將在攻守交換時，應主動拾起皮球走向孤單的主踢者，一同步行到禁區，甚至入球要面向對方球員而慶祝等心理戰。英超入球王舒利亞近日指出，由於英格蘭隊陣中球員並非球會賽射12碼的人選，「對美臣蒙特、史達寧、捷比亞等人的建議是，哈利卡尼練習12碼時，你應該跟他一齊練」。
攻方有張良計，守方亦自有過牆梯。荷蘭隊8年前加時換入後備門將告魯爾，繼而互射12碼擊敗哥斯達黎加隊晉級，成為一代世界盃經典場面。時任守門員教練Franz Hoek今屆亦隨主帥尹戈爾回歸橙軍，在美媒The Athletic近期一篇報道曾稱：「我要做的是對方球員感到不安，而告魯爾在干擾對手方面簡直是大師。」
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Tremendísimo estudio de InStat en @marca sobre los penaltis. Gran trabajo infográfico. https://t.co/pWjtybqX2X pic.twitter.com/f444VCRpMb— Luis Calabor Núñez (@LuigiCalabor) February 4, 2019
Defiant body language and using the data: England's technique for penalties. Why the key moment when England beat Colombia in the 2018 shootout was what Jordan Henderson did...when he missed. https://t.co/mkIOkcvXc4
— Jonathan Northcroft (@JNorthcroft) December 4, 2022