中醫提醒，從一個地方轉換到另一個地方時，注意避免極大溫差，例如由戶外回家後，先待一會兒才吹冷氣。平日多郁動，有助血氣運行。［4招預防改善冷氣病詳情］
冷氣病會出現周身骨痛、頭暈頭痛等徵狀，長待冷氣房應避免頭頂、頸椎、肚子、腰骨及腳底5個部位吹冷氣，倘若出現冷氣病相關徵狀，按摩5個穴位有助紓緩。［5穴位紓緩冷氣病詳情］
茶飲：香茅檸檬薑焗茶，有助祛風寒、和胃醒胃，適合怕冷或體質寒性的人。不過，孕婦不宜飲用。［焗茶製法］
茶飲：北芪防風炒扁豆焗茶，有固表收汗、健脾補血的作用，有助祛風寒。［焗茶製法］
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