中醫提醒,從一個地方轉換到另一個地方時,注意避免極大溫差,例如由戶外回家後,先待一會兒才吹冷氣。平日多郁動,有助血氣運行。[4招預防改善冷氣病詳情]
冷氣病會出現周身骨痛、頭暈頭痛等徵狀,長待冷氣房應避免頭頂、頸椎、肚子、腰骨及腳底5個部位吹冷氣,倘若出現冷氣病相關徵狀,按摩5個穴位有助紓緩。[5穴位紓緩冷氣病詳情]
茶飲:香茅檸檬薑焗茶,有助祛風寒、和胃醒胃,適合怕冷或體質寒性的人。不過,孕婦不宜飲用。[焗茶製法]
茶飲:北芪防風炒扁豆焗茶,有固表收汗、健脾補血的作用,有助祛風寒。[焗茶製法]
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