人生總是會發生很多意想不到的事，害我們都很驚訝，偏離了以為理所當然的軌道，使我們跌眼鏡。青少年自殺個案接連發生；古洞村屋被強拆；碧街便利店東搶救不治；方力申和Stephy相愛十年卻分手收場......我們的人生總是充滿很多問號，實在想不通為什麼有這些事發生，而很多更是預料之外。你們也可能會好奇我們是怎樣發現自己患有精神病？很多病人（包括我）都未必有答案， 因為我們心底壓抑的是一個又一個問號，我們都想知道答案，可惜一直找不到。
近日，在網上看到了一段短片，是講述一個男子發生車禍死亡後，在天堂遇到一個機會，讓他向神詢問對過去疑惑、感到好奇的事，而祂能令他透視過去的人生。他問誰偷了他的腳踏車，原來是他的小學同學破鎖偷的；前女友有讓他「戴綠帽」嗎？嗯，還是跟他最好的兄弟；狗狗為什麼會不辭而別？竟是因為是跟鄰居小女孩一起玩家家酒......
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沒想到一個臨死的人，問的卻是一些瑣碎事，好奇的事情堆疊，就像層層疊，愈疊愈高，不知怎的最後歪成了斜塔。遇到不快事，女人都會找姊妹呻下喊下；男人就不會把不快說出口，只需要兄弟間拍心口飲支酒；但一個精神病患者無論男女都很「硬頸」，就算有心事都「開不了口」。結果，心事一直向上堆，令斜塔倒了。無論遇上什麼難關，我們都會很希望得到家人、朋友陪伴度過；但對於精神病患者，根本不敢跟家人、朋友說些什麼，反而很可笑的是，陌生的社工、醫生，才能與我們的大腦頻道接通。
作為一個過來人，我很希望同路人就算多怕離開家裡踏出社會，也得嘗試。因為想病情穩定下來及好轉，我們必須肯走出第一步。患上鬱躁症這五年來，我嘗試過很多方法，希望能給同路人一些信心，我們不是沒有希望的。有時候，我也很佩服自己的勇氣，至少，肯伸手找幫助。不過，我很了解起初大家都會害怕，會心想「根本冇人會明白我」。
每個社區都會有些營辦精神健康綜合社區中心的非政府機構，例如最常見的明愛、東華三院、基督教家庭服務中心、神托會等，這些都是社區資源，都是免費的，他們都有社工幫助我們。如果沒有充足資金看私家精神科醫生、或暫時未能在公立醫院排期的朋友，可以先到那裡找位社工跟進個案。因為在你最需要幫助的時候，例如真的有自殺的念頭，社工會評估你的精神狀態給予援助，就算真的要入院，他們因為跟進開你的個案，也能讓醫生得到最全面的病情資訊，讓你可以接受合適的治療。
我很建議你找一個了解你情況，而你又信任的朋友、家人一起去這些機構見社工。當初，是朋友「捉」我去找社工的，當時我把自己的故事說出來，而我的朋友可以用旁觀者的角色，協助社工更全面了解我的狀況。那時，泣不成聲的，除了我，還有一直很擔心我的她。朋友，是我們身邊很重要角色，今天我依然很感激她的堅持，陪我走下去。
只有在意大利，才會有不倒的比薩斜塔。即使最近不斷受自殺新聞影響，使自己精神情況也不穩，但我仍想出一點點力，陪大家度過難受的時刻。如果不想站在斜塔的最高點隨時倒下，嘗試找社工聊一聊，就算沒有勇氣面對人，可以到我的專頁留言，讓我知道你們想知道的資訊，盡我的經驗躲在電腦背後與大家溝通。大家，加油！
（原文載於評台網站。文章為作者觀點，不代表《明報》立場）
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