教育

「坐地輕排球」助殘疾者健身健心

【明報專訊】藍黃色的排球在半空旋轉,球場兩邊肢體殘疾的選手早已放下輪椅,邊坐地邊追球,再用雙手托起「輕排球」。香港浸會大學體育及運動學系有見肢體殘疾人士團體運動項目較少,為他們引入重量較傳統排球輕和大的輕排球運動。該系去年的研究亦發現,殘疾人士連續參與為期15周的坐地輕排球後,可減少體脂和提升心肺耐力,同時提升心理健康。

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