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知多啲:聽覺視力變差 專注力不足

【明報專訊】身體狀况會隨着年齡增長而改變,細胞及器官也會老化,然而每個人老化的速度不一樣。

*聽覺老化:

對高音調的聲音聽不清楚,甚至聽不到,且分辨聲音的來源有困難。

*視覺退化:

近距離的視力變差,對黑暗的適應能力降低。

*大腦處理資訊速度下降:

假如別人的話語中包含四部分,年輕人能瞬間接收並作出回應,但老年人需要較長時間分析。

*集中力下降:

長者專注力不足,容易分心。

*執行能力下降:

日常生活很多事情也要好好計劃,才能妥善執行,例如與朋友相聚,出門前我們要計劃乘搭哪種交通工具、車程,才決定何時出門。隨年紀漸長,執行能力下降。

資料來源:中大賽馬會

老年學研究所長胡令芳教授

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