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姿治通鑑:走出不良姿勢「惡性循環」

【明報專訊】電子科技產品普及,無論在街頭、食肆或公共交通工具中,都不難看到成人或小童低頭望着智能產品屏幕。長時間對着電子產品或電腦屏幕,加上不良的姿勢如長期低頭、圓肩(雙側肱骨頭內旋)、蹺腳坐等,久而久之會成為習慣,使身體肌肉筋膜不平衡,引起痛症。

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