中大：靜觀認知療法助PTSD改善四成

【明報專訊】不少人會通過「靜觀」減壓，中大敬霆靜觀研究與培訓中心兩年前展開研究，評估以靜觀作為介入模式的認知療法對改善成年人創傷後壓力症候群（PTSD）症狀的成效，初步發現靜觀認知療法對於PTSD症狀平均改善幅度為35%。該中心總監黃仰山說，研究小組需進一步探討各種因素如何影響參與者，希望招募更多參與者，獲得更多數據。