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浸大中醫學者建議:染疫康復跑渣馬 蘇葉及生薑焗水飲

【明報專訊】第25屆渣打香港馬拉松將於周日(12日)舉行,3.7萬人參賽。進入備戰最後階段,浸大中醫藥學院臨牀部助理教授周志豪昨稱,近日濕度較高,跑步時呼吸定受影響,提醒新冠康復跑手勿強迫自己完成賽事,量力而為。他建議新冠康復者可用蘇葉及生薑焗水飲用,亦可按摩位於胸部正中線平第四肋間隙處,約兩乳頭之間的「膻中穴」,幫助肺氣運行。

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