平安祭：捨愛恨

【明報專訊】共修之後，朋友問老師，剛才坐禪不時浮起以巴衝突的畫面，情緒不穩，如何處理？老師笑說，強求平靜，好難；愈想平靜，就愈不平靜。戰爭仇恨深，我們可以做的不多。盡快褪後，避瞋恚，不仇恨，不捲入。見苦而生悲憫，僅此而已。