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健康點部署:地點方便 養成習慣 公園開班 街坊蛻變愛運動

【明報專訊】做運動知易行難,明明是促進健康的不二之選,為何總有一道難以跨越的鴻溝?到底缺乏的是時間、空間,還是恆心與動力?今期「健康點部署」從家庭主婦紫虹的視角,看看抗拒運動的原因,以及變身成運動愛好者的蛻變之旅。

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