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2023年2月27日星期一
健康
煉成體能之巔 不單靠爆肌 兼備耐力 靈敏度 協調力
知多啲:BMI不知脂肪肌肉比例
健身熱潮:「build肌」竅門:食得好 瞓得好 練得好
吾生有杏:院長醫生周記(223):我患上了「腸漏症」?
牛奶vs.牛奶飲品vs.植物奶 有營揀奶各取所需
知多啲:營養奶咪亂飲 先諮詢醫生
醫學滿東華:煙不離手 慢阻肺隨時攞命
醫路同行:肩袖撕裂 手術修補
維他命B抗痹痛 亂補過量反招損
知多啲:長時間同一姿勢 痛症高危
動一動:6招伸走肩頸腰手痛
談痛說情:無故腰痛 小心「蛇」作怪
知多啲:長時間同一姿勢 痛症高危
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【明報專訊】受頸梗、腰痠、背痛、手麻等困擾,怎麼辦?香港理工大學康復治療科學系臨牀導師、物理治療師鍾致康教大家認清常見痛症成因,並教授預防及紓緩方法。
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