燭光晚餐 「魔鬼」在細節

【明報專訊】情人節大餐，主菜連前菜、餐湯、甜品、紅酒……熱量隨時逾2000千卡，超過1個成年女性1天所需熱量（1700至1900千卡，以體重為55公斤計算）！註冊營養師梁曦允教你如何食得盡興又有營。