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健康

致肥陷阱:魔鬼餐單vs.天使餐單 相差逾1000千卡

【明報專訊】同樣是6道菜晚餐,不同食材和烹調方法,天使、魔鬼立即現形,熱量差倍!梁曦允提醒,即使選對了「天使餐單」,也佔成人女性一天所需熱量一半,所以,早、午餐要吃輕盈一點,晚飯後與情人一起散步,消耗熱量。

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