【明報專訊】相信不少家長都聽過「靜觀」（mindfulness）可以減壓。本地研究更發現，家長愈懂得靜觀，家長與孩子的關係就愈好，孩子的學習能力和自我調控亦愈出眾！聽起來如此神奇，究竟靜觀是什麼呢？ 相關字詞﹕靜觀 林俊彬 張溢明 名人KOL 家庭有教 親子筆陣
