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健康

運動循序漸進 練呼吸踩車緩解長新冠

【明報專訊】新冠病毒在港肆虐,有過百萬人在第五波疫情中染疫。感染者發病程度各有不同,不少患者在病毒檢測呈陰性後仍持續受一系列症狀困擾,擔心是新冠長期綜合後遺症(或稱「長新冠」)的影響。「長新冠」包括多種不同症狀,如疲倦、呼吸急促等,康復者可循序漸進做運動,緩解不適。

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