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養生帖:白領久坐傷肉 深蹲抬臀減痹痛

【明報專訊】藍領從事勞動工作,長期勞動或遭受外傷,會增加急性和慢性勞損風險。然而,近年愈來愈多年輕人因痛症求診,他們並非從事勞動行業,反之,大多是文職工作,動輒在電腦前工作10數小時。而頸梗膊痛、腰痠腿軟的根源,正正是「不動」。

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