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健康

生活大亂 發福危機 疫境識食4招防增磅

【明報專訊】疫下日常安排大亂,不少活動要延期或取消,許多工作和學習都變成在家進行,活動量大減;加上三餐可能都改食外賣,容易選擇了高熱量的食物,在家無聊時又會找零食……這種抗疫生活,體重或許悄悄地增加了!

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