【明報專訊】飯糰專門店遍地開花，就連便利店都出售各式三角飯糰、紫菜飯卷，不少人貪方便買來醫肚，甚至作為減肥餐或野餐輕食。惟營養師提醒，坊間飯糰看似分量小熱量低，但當作正餐普遍蛋白質不足，營養不均。 相關字詞﹕壽司 健康 食得smart 營養師 仁安醫院 蛋白質 飽和脂肪 聖誕派對 野餐 飯糰 自煮 打卡 食譜 聖誕
