【明報專訊】跑步入門裝備，相當簡單——衫褲鞋襪，幾乎人人有；但一雙高科技跑鞋有助跑手刷新佳績，一件不合身的運動衣則足以導致表現失準。作為入門跑手，最重要裝備，非跑鞋莫屬。買鞋前，先要了解一對跑鞋的主要結構：
