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買書包貼士:書包宜輕身護脊 可按身高揀

【明報專訊】新學年,當然要買新書包啦!不過,坊間的書包款式眾多,家長該如何選擇呢?香港物理治療學會兒科專研組註冊物理治療師陳蕙婷(Tina)表示,首要考慮的,必定是書包的重量,「根據衛生署《減輕學童書包重量指引》,小朋友不應該長時間背負一個超過他體重10%至15%的書包,否則會令肌肉繃緊疼痛,甚至影響脊骨生長。所以,不想在書本以外,額外加重小朋友的負擔,就要揀選一個較輕身的書包」。

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