【明報專訊】無論你在社會上擁有什麼身分、學歷高或低，當成為新手家長之時，面對種種育兒難題，總有迷惘的時候。註冊社工馬學駿（Stephen）和黃語恩（Svah）和很多爸媽一樣，5年前在他們的女兒出生時，為了照顧她令夫妻倆身心俱疲，幸好在最苦惱時接觸到「靜心」（Mindfulness，又譯作靜觀），從中得到方法紓緩壓力，他們更透過靜心遊戲讓孩子更專注和有耐性，大大提升親子關係。 相關字詞﹕湊B經 關你B事 教養 親子 靜心
