【明報專訊】轉眼快到7月，天氣漸趨炎熱；加上疫情放緩，不少泳池和公共泳灘重開，是再次下水暢泳的好時機。沒有下水一段長時間，身心有什麼需要注意？請來專家講解如何重新投入游泳活動；另有物理治療師示範一系列運動，讓身體做好最佳準備。 相關字詞﹕泳池 水上活動 海灘 物理治療師 運動練習 運動 好去處 夏天 游泳
