增肌錦囊：曬太陽步行舉水樽 逆轉肌少症

【明報專訊】肌少症可以逆轉嗎？答案是可以，透過飲食和運動能改善肌肉量和肌力，肌少症就會遠離你。現在給大家3個錦囊。