【明報專訊】談到抱石運動的傷患風險，註冊物理治療師藍芳（Ida）指，攀爬時以上肢力量運用較多，勞損風險相對較高。常見的傷處是手指，特別是新手，因過度用力抓緊把手，令手指肌腱過勞發炎、關節痛楚，甚至引致俗稱「彈弓指」的手指屈肌腱腱鞘炎，因肌腱發炎和增厚，阻礙關節及肌腱活動，最終影響手指郁動。
【明報專訊】談到抱石運動的傷患風險，註冊物理治療師藍芳（Ida）指，攀爬時以上肢力量運用較多，勞損風險相對較高。常見的傷處是手指，特別是新手，因過度用力抓緊把手，令手指肌腱過勞發炎、關節痛楚，甚至引致俗稱「彈弓指」的手指屈肌腱腱鞘炎，因肌腱發炎和增厚，阻礙關節及肌腱活動，最終影響手指郁動。