食得smart：「得舒飲食」護心 抗無形殺手

【明報專訊】說起心血管健康，首先想到血壓及血脂。高血壓沒有明顯徵狀，被稱為「無形殺手」。很多人忽略高血壓問題，久而久之增加罹患心臟病和中風等疾病風險。根據2014至2015年香港健康普查顯示，約三成（27.7%）15歲或以上人士患有高血壓，女性為25.5%，男性為30.1%，當中約半數（47.5%）不知道自己患病。可見高血壓因沒有明顯病徵，容易讓人忽視。

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