【明報專訊】眾所周知，想消脂增肌，除了適當的運動，亦要配合良好飲食習慣。但運動前後應如何補給？不如聽聽香港中文大學營養研究中心註冊營養師陳可兒（Joyce）的意見。 相關字詞﹕瘦身計畫 瘦身 消脂 減肥 健康 空肚 空肚運動
