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煮得Smart:美味牛油果 開心share更有營

【明報專訊】鱷梨,又稱為牛油果,常見於超市或街市的水果檔。每當提及牛油果時,都會聽到讚歎它有如牛油般香滑,更有人每天以半個至1個牛油果當早餐。究竟可否每天吃牛油果?食1個會否過量?

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