【明報專訊】體能活動對幼兒的全人發展極為重要。恆常體能活動能有效發展動作技能，促進肌肉及骨骼生長，為日後參與運動項目作好準備。體能活動可讓幼兒改善心血管及代謝健康，並減少脂肪積聚，預防各種慢性疾病。體能活動亦讓幼兒從小學習如何放鬆及處理壓力、提高自信心及自我形象，亦對他們的認知發展、學習能力、記憶力、專注力、語言能力、心理及社交發展有重要作用。
【明報專訊】體能活動對幼兒的全人發展極為重要。恆常體能活動能有效發展動作技能，促進肌肉及骨骼生長，為日後參與運動項目作好準備。體能活動可讓幼兒改善心血管及代謝健康，並減少脂肪積聚，預防各種慢性疾病。體能活動亦讓幼兒從小學習如何放鬆及處理壓力、提高自信心及自我形象，亦對他們的認知發展、學習能力、記憶力、專注力、語言能力、心理及社交發展有重要作用。
