【明報專訊】記夢、解夢，好玩之外，更能令我們活得更有自知之明。研究夢境，門派甚多，弗洛伊德與容格是著名的歡喜冤家。心理學及腦神經科學，均有多種關於夢境的實證理論。亦有心理治療師，從夢境入手幫助情緒病患者。Eugene Gendlin在三十多年前寫了這本書，Let Your Body Interpret Your Dreams，他採取一些你我都啱用嘅方法釋夢，完全沒有打算進入學術辯論，亦非用於心理治療，打從一開始，就直接指出，沒有專家可以為你解夢，只有你自己，才能打開夢境的不解之門。他的用意，在於運用夢境的資源，幫助夢者認識自己，化解成長的障礙，令生活更有力量。
