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網樂天地:孩童應否做重量訓練?

【明報專訊】在新冠病毒疫情第三波期間,全港停課,所有暑期活動都被煞停,在室內或室外都要佩戴口罩,連做運動亦不獲豁免,很多家長都為子女的「放電」問題而煩惱。有人認為,與其戴着口罩辛苦地運動,倒不如在家添置運動健身器材,好讓子女留在家中運動,而最近亦有家長提問關於他的10歲兒子可否做重量訓練?

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