【明報專訊】疫情下被迫留家，其間不停自煮，吃得多動得少，近日在社交平台已見不少人大呻體重大增。減肥方法有很多，有人加緊做運動，也有人選擇「哪裏跌倒便從哪裏爬起來」，即從飲食入手，例如多食蔬菜，減少熱量吸收。如果不想餐餐食煠菜那麼悶，可考慮添置最近推出的手提攪拌機，可以把蔬菜變成麵條狀，對於想收身的人來說又多一個新選擇。
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