【明報專訊】霆sir日常會教授中小學的跳繩班,今次他便介紹兩個親子遊戲,讓家長閒時可與孩子玩,既可促進親子感情,也可齊齊做運動,強身健體。霆sir定期也舉行網上兒童跳繩班,有興趣不妨登入香港花式跳繩會網站(coursesystem.hkrsc.com.hk)了解詳情。 相關字詞﹕反應平衡圈 朋友跳 親子跳繩 波比跳 單車步 前繩跳 高強度間歇訓練(HIIT) 王智鵬 消脂 跳繩