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抹窗深蹲、摺衫練臀 做家務可健身 輕鬆減腩操肌

【明報專訊】疫情持續,大家都提高了衛生意識,家居清潔打掃亦不敢怠慢。但一聽到做家務,不少人耍手擰頭,不但重複沉悶,做完又腰痠背痛。如果打掃家居可以兼收腹減肚腩,練出手臂線條和挺翹臀部,一舉多得,家務頓時變得有趣味,同時為家居和自己帶來新氣息!

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