活動推介：互相分享「正念」快樂心

【明報專訊】忙碌的爸媽們，你們有多久未真正輕鬆過呢？不如一起透過「正念」練習來放鬆心情，善待自己吧！香港青年協會賽馬會將軍澳青年空間將舉辦免費體驗活動，在導師指導下，家長可學習如何藉「正念」反省內心的情緒，並建立快樂的心；另一邊廂，同行的孩子則學習製作小食，向父母傳遞感謝心意。機構期望藉此活動，可鼓勵家庭成員互相分享快樂正面的種子，並把這份正向情緒帶到社區。