久坐不動 腳痹骨痛 家中運動 老友保良「肌」

【明報專訊】非常時期，醫生呼籲減少社交接觸，盡量留在家中。但日日呆坐家中，有礙血液循環，導致腳痹、腳腫兼周身骨痛，還會增加跌倒風險。