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2020年2月24日星期一
健康
久坐不動 腳痹骨痛 家中運動 老友保良「肌」
5招家居坐式運動
覆診疑問:長期病患取藥 可由家人代勞
養生帖:紅棗黨參糖水 補氣養血
停止運動人易累 保持鍛煉益身心 打破環境限制 增肌強肺
宅在家也可保體能
戶外運動:18區空曠點 就近鬆一鬆 距他人2米 避摸公用設施
消毒頸鏈掛章靠唔住
二氧化氯掛章 「保護網」行得慢 追不上用家
紫外線消毒燈 UVC滲透力低 只消毒衣物表面
肺腑之言:疫症重臨
戴口罩聞口臭 脾胃鼻作怪?
譚談健康:在家簡單1分鐘運動
消毒頸鏈掛章靠唔住
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【明報專訊】疫症當前,口罩、搓手液成為出門必需品;為了加強保護,有人更掛上負離子空氣淨化頸鏈、滅菌除臭掛章,甚至用紫外線消毒燈,定期為隨身物件和家居消毒。
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久坐不動 腳痹骨痛 家中運動 老友保良「肌」
5招家居坐式運動
覆診疑問:長期病患取藥 可由家人代勞
養生帖:紅棗黨參糖水 補氣養血
停止運動人易累 保持鍛煉益身心 打破環境限制 增肌強肺
宅在家也可保體能
戶外運動:18區空曠點 就近鬆一鬆 距他人2米 避摸公用設施
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