三人談：不老秘訣：每天游45分鐘自由式

【明報專訊】梁朗光年至86歲仍然敬業樂業，視裁縫事業為終身興趣，需要一副健康軀幹，才能勝任這份講求精神、眼力、手工、常需低頭彎腰工作。他笑言自己「眼都算叻，只有輕微老花，從沒做過（白內障）手術」。原來他自年輕時培養的游泳習慣，一直維持至今。除冬天外，每天開工前他都會到泳池游泳，鍛煉身體。