【明報專訊】傳統賀年食物,蘿蔔糕、年糕、油角、煎堆等,全是膩滯之物,是時候吃得清淡些,讓腸胃休息一下。所謂一日之計在於晨,不妨由一頓有益早餐入手。其實要製作有益早餐,未必要大費周章,只要一片麵包配搭不同餡料,都能為小朋友提供充足營養。今次找來營養師講解,教你製作有營麵包早餐!
【明報專訊】傳統賀年食物,蘿蔔糕、年糕、油角、煎堆等,全是膩滯之物,是時候吃得清淡些,讓腸胃休息一下。所謂一日之計在於晨,不妨由一頓有益早餐入手。其實要製作有益早餐,未必要大費周章,只要一片麵包配搭不同餡料,都能為小朋友提供充足營養。今次找來營養師講解,教你製作有營麵包早餐!