【明報文章】早先讀過一本書，作家王臣的《認真地年輕，優雅地老去：楊絳傳》，描述的是楊絳的一生，展現百年人生智慧。後來還讀到過浙江文藝出版的《優雅地老去》，作者渡邊淳一。他耄耋之年提出的「熟年健康法」，倡導人們擊碎對衰老的既成概念，不自卑，不自負，優雅地去跟人生談戀愛，增強「愛力」是給健康加齡的良方。前不久還讀過一本書《優雅變老的藝術》，作者是位德國社會學教授、哲學家，記得書中提出4個「L」的生活建議，即Lauf（運動）、Lernen（學習）、Liebe（愛）、Lache（笑），要有態度的去生活。
