【明報文章】多年之前，訪問奧運泳手，正待說得投入，突然有感而發：「游泳就是孤獨。」（Swimming is loneliness.）他慨嘆地說：每次跳進水裏，動輒幾個小時，幾乎是與世隔絕，盯着水底的黑線，拚命前游，重複着相同的動作，揮臂、划水、換氣、再揮臂，周而復始，無休無止，一周六天，可以因為心理疲勞，抗拒訓練，影響進度。為什麼何詩蓓奪得奧運獎牌，無論教練或隊友，異口同聲，稱讚其心理質素良好，嚴守紀律，戰勝沉悶，幾乎等同戰勝對手。何詩蓓也曾親口承認，致勝因素，心態佔去八成，體能只佔兩成。
【明報文章】多年之前，訪問奧運泳手，正待說得投入，突然有感而發：「游泳就是孤獨。」（Swimming is loneliness.）他慨嘆地說：每次跳進水裏，動輒幾個小時，幾乎是與世隔絕，盯着水底的黑線，拚命前游，重複着相同的動作，揮臂、划水、換氣、再揮臂，周而復始，無休無止，一周六天，可以因為心理疲勞，抗拒訓練，影響進度。為什麼何詩蓓奪得奧運獎牌，無論教練或隊友，異口同聲，稱讚其心理質素良好，嚴守紀律，戰勝沉悶，幾乎等同戰勝對手。何詩蓓也曾親口承認，致勝因素，心態佔去八成，體能只佔兩成。
