【明報文章】偶爾碰到壞事情、衝突或心碎時刻，「感恩」就像一根藏在口袋裏的救生索，當我把手伸進口袋，摸到它，心裏便會踏實起來。當我快要被吸進某個情緒黑洞時，便趕緊把救生索取出，圈在自己身上。在心裏慢慢地數算自己仍然擁有的、值得欣喜的人和事物，就像一個在高級餐廳門外徘徊的飢餓者，點算掌心裏僅餘的硬幣，然後知道，手裏的金錢雖然不足以吃一頓法式晚餐，但竟然還可以買幾個點心。有時候，我用這種方法，為自己囤積豐足的感覺。
【明報文章】偶爾碰到壞事情、衝突或心碎時刻，「感恩」就像一根藏在口袋裏的救生索，當我把手伸進口袋，摸到它，心裏便會踏實起來。當我快要被吸進某個情緒黑洞時，便趕緊把救生索取出，圈在自己身上。在心裏慢慢地數算自己仍然擁有的、值得欣喜的人和事物，就像一個在高級餐廳門外徘徊的飢餓者，點算掌心裏僅餘的硬幣，然後知道，手裏的金錢雖然不足以吃一頓法式晚餐，但竟然還可以買幾個點心。有時候，我用這種方法，為自己囤積豐足的感覺。
