【明報文章】無論做什麼事，我們總會遇上失敗。當失敗重複出現，就會讓人懷疑自己在這方面的能力；結果失去信心，甚至逃避。所謂「自我效能感」也就由此形成。不過這種效能感會因事而異，例如認為自己沒有音樂才能的人，卻可能在運動方面自信心滿滿的。同一個人，卻在兩類事情分別有着截然不同的能力感，背後自然是因為失敗與成功經歷所導致。
【明報文章】無論做什麼事，我們總會遇上失敗。當失敗重複出現，就會讓人懷疑自己在這方面的能力；結果失去信心，甚至逃避。所謂「自我效能感」也就由此形成。不過這種效能感會因事而異，例如認為自己沒有音樂才能的人，卻可能在運動方面自信心滿滿的。同一個人，卻在兩類事情分別有着截然不同的能力感，背後自然是因為失敗與成功經歷所導致。
