港大劍橋研究：運動代替久坐 減冠心病風險

【明報專訊】經常久坐不但增加患靜脈曲張風險，亦會影響心血管健康。港大醫學院與劍橋大學臨牀醫學院流行病學小組研究發現運動代替久坐有利預防冠心病，不同遺傳風險群組測試者每天60分鐘中等至高強度運動替代相同的久坐時間，患冠狀動脈心臟病相對風險會減低約9%。