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學會表達自己 菲比斯不怕抑鬱重來

【明報專訊】「水神」菲比斯(Michael Phelps)過往喺奧運會游泳項目上摘金無數,風光背後,佢大方承認自己曾患抑鬱症,2012年倫敦奧運後情况最差,甚至諗過了結生命。佢話過往習慣扮演強人角色,將所有負面情緒遏抑心底,終於發現「此路不通」,選擇正視問題,直至30幾歲學識溝通、表達自己感受,「抑鬱會否重來?會,所以更加要學習了解自己多一點,預備好面對下一次逆境」。

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