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日對電腦8小時 中年漢頸痛椎間盤突出

【明報專訊】長期低頭上網、使用電腦姿勢不正確可致腰頸痛。從事證券行業、48歲的李先生每日使用電腦時間長達6至8小時,去年仰卧起坐時,右頸突然疼痛,多次求診後,確診頸椎椎間盤突出及肌肉繃緊,長期感到痛楚。他現在改變習慣,每工作半小時至一小時便會郁動一下,放鬆肌肉,配合物理治療,紓緩痛楚。

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