教育

常識學堂 第162期
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偵探M.A.D. 快樂好心情

【明報專訊】快樂就好像冬日的陽光,炎夏的涼風,讓你感到「爽」。科學家指出,人們快樂時,腦袋會指揮身體製造4種化學物質,包括多巴胺(愉快感應素)、血清素(良好的感覺延續素)、安多酚(舒坦降痛素)及催產素(俗稱擁抱賀爾蒙,能縮減人與人的社交距離,加強接觸)。這4種快樂的物質讓快樂的人獲得更大的快樂,因為你心情好,你更慷慨大方,你與親朋的相處更愉快;你的思考更敏捷,動作更輕快,學習更有目標,做事更有成效。此外,快樂能提升你的免疫系統改善健康;加強你的抗逆力,讓你更懂得面對壓力,使你的正能量感染其他人。

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