教育

常識天下﹕印度瑜伽益身心

【明報專訊】有些瑜伽動作難度甚高,令人嘖嘖稱奇,瑜伽高手都像奇人異士,彷彿筋骨、關節可隨意大幅度屈曲、伸展,其實他們並非天生異稟,全因平日下苦功。在印度大城市,幾乎人人學瑜伽,有孩子3歲便開始練習,難怪印度盛產瑜伽達人。

上 / 下一篇新聞