副刊
日期:2024年12月23日
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節日壓力惹焦慮 6劑「疫苗」迎聖誕
聖誕狂歡後感覺失落無力?提早計劃完結行程、準備下一個節日來臨,可避免重回日常生活的反差感。(資料圖片)

提前計劃 對抗假後綜合徵

【明報專訊】聖誕元旦狂歡後回歸日常,卻遲遲不能收拾心情,無法恢復精力?可能是假後綜合徵(pos ......

(2024年12月23日)

身為師長,劉澤星(中)鼓勵學生做人處事應該見義勇為,關心幫助身邊的同路人,多發放正能量。(作者提供)

澤星寄語:觀影瑣記

【明報專訊】看電影和做運動一樣,都是我的減壓良方。只是工作日程總是排得密密麻麻,難得有空去電影 ......

(2024年12月23日)

重重難關--據統計,香港有超過25萬名精神病與情緒病患者。雖然部分人已經復元,但來自外界的顯性、隱性歧視,甚至精神復元人士的自我歧視,往往都阻礙着他們重投社會。(borisz@iStockphoto/明報製圖)

顯性、隱性、自我歧視 3重難關 阻精神復元人士重投社會

【明報專訊】患有精神病/情緒病的人,有些受到病症或藥物副作用影響,可能會從行為上被辨別出來,類 ......

(2024年12月23日)

吾生有杏:回信給7歲的自己

【明報專訊】家亮,你好! ......

(2024年12月23日)

口齒生香:飲食失調迹象口中尋

【明報專訊】雖然香港並沒有就飲食失調患病率做過流行病學研究,但根據香港進食失調康復會(Hong ......

(2024年12月23日)

(設計圖片,GOLFX@iStockphoto)

能吃能玩多觀察 持續高溫快求醫 孩子發燒 睇反應勿慌亂

【明報專訊】「藥劑師,我囝囝3歲,昨晚開始發燒,應該點做好?應否立即睇醫生?可否配退燒藥水?」 ......

(2024年12月23日)

給小朋友服藥時應使用帶刻度針筒或藥匙,確保準確量度劑量。(設計圖片,MTStock Studio@iStockphoto)

知多啲:兒童退燒藥按體重計劑量 忌自行加減

【明報專訊】撲熱息痛(paracetamol,又稱為acetaminophen)是常見兒童退燒 ......

(2024年12月23日)

拆解迷思

【明報專訊】「壞腦」不關發燒事 ......

(2024年12月23日)

三文魚、鱈魚、蝦、蜆等海鮮及去皮雞扒都是較為低脂的健康之選。(MurzikNata@iStockphoto)

食得smart:佳節歎火鍋BBQ 精選至fit食材

【明報專訊】聖誕新年假期將至,又是與親友良朋聚會的好日子,火鍋及BBQ是大家喜愛的聚餐選擇。火 ......

(2024年12月23日)